Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
47,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
700 kcal
|
Fett: 33,88g | Prot: 23,91g | Kolh.: 74,29g.
Frukost: Гречка Отварная. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Бургер Кинг Цезарь Ролл со Стрипсами . Middag: МакКофе Кофе с Молоком Классик. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
૮ ’• ˕ •` ა 's vikthistorik
|