Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
116 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
480 kcal
|
Fett: 27,19g | Prot: 35,17g | Kolh.: 19,81g.
Frukost: Linessa Aprikosenmarmelade, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Knäckebrot, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Olivenöl, Ei, Spiegelei. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|