Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
80,9 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
1157 kcal
|
Fett: 58,84g | Prot: 44,69g | Kolh.: 120,19g.
Frukost: Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Желтая Зимняя Тыква, Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%. Middag: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Кофе с Молоком, Горянка Сметана 25%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|