Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
113,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
1780 kcal
|
Fett: 56,35g | Prot: 110,14g | Kolh.: 211,32g.
Lunch: Domino's Pizza Pizza Indienne, Pomme. Middag: Pommes de Terre Vapeur, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Fromage à Raclette. Snacks/Annat: Chips, Movies Pop Popcorn Caramel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|