Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
1328 kcal
|
Fett: 46,24g | Prot: 75,51g | Kolh.: 103,50g.
Frukost: Ашан Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Перекресток Печенье Морковное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Утолина Желудки Мышечные Утиные, Увелка Гречка Вареная. Middag: Kozel Пиво Светлое, Азбука Вкуса Корюшка Горячего Копчения, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|