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今日のお昼(家族の分)です。自分は朝ごはんを食べすぎたので、昼食抜きにします。😃
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
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488 kcal
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Fett: 16,90g | Prot: 54,32g | Kolh.: 30,90g.
Frukost: マイプロテイン プロテイン, オートミール, Pasco 全粒粉入りイングリッシュマフィン, 薄切りハム, トップバリュー スライスチーズ. Lunch: 冷凍ブルーベリー, トップバリュ ギリシャヨーグルト プレーン. mer...
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