Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
80,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
2031 kcal
|
Fett: 102,70g | Prot: 76,28g | Kolh.: 194,62g.
Frukost: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Выпечка Синабон с Корицей, Язык Говяжий, Лента Сэндвич с Лососем с/с, METRO Чука, Авокадо Авокадо, Рис Вареный, Американо, Запеченные или Жареные Креветки, Vici Лосось Слабосоленый. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mogilevskaja.tt 's vikthistorik
|