Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 69,65g | Prot: 211,16g | Kolh.: 57,16g.
Frukost: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Tempe Bacem, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Lunch: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Middag: Kecambah, Bakso dengan Saus (Campuran). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luthfiani17 's vikthistorik
|