Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
938 kcal
|
Fett: 37,84g | Prot: 84,61g | Kolh.: 80,10g.
Frukost: Mann's Sunny Shores Broccolini, Blueberries , Egg. Lunch: Valued Naturals Natural Cashews, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Green String Beans, Boiled Egg. Middag: Ranch Style Black Beans, Franz Keto White Bread, Oscar Mayer Center Cut Bacon Thick Sliced, Boiled Egg, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|