Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
1595 kcal
|
Fett: 85,41g | Prot: 103,54g | Kolh.: 103,93g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Storck Ирис Сливочный Тоффи, Печенье к Чаю, Морковь по-Корейски, Вологодское Масло Сливочное, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia dimova nsk 's vikthistorik
|