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No hay excusa para no seguir un plan alimenticio del tipo que sea…. 310 calorias en la oficina -200gramos bistec -200 gramos espárragos (hervidos con agua sin sal)
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
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1215 kcal
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Fett: 42,62g | Prot: 145,97g | Kolh.: 57,28g.
Frukost: Central Market Crema de Cacahuate, Okko Galletas de Arroz con Quinoa. Lunch: Espárragos, Bistec de Res. Middag: Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Pepino, Carlos V Chocolate sin Azúcar, Marina Azul Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua (70g), Marina Azul Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua (70g). mer...
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 Kommentarer
10 dec 21 av medlem: axelalvarez21
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10 dec 21 av medlem: markozh91
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10 dec 21 av medlem: Genngc
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Excelente 👌, los carbos son nuestros amigos
11 dec 21 av medlem: markozh91
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Sí hay una “excusa” y sería que no te guste, no te sirva o te haga daño…
11 dec 21 av medlem: _roxanne_
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Si tú Plan alimenticio es personalizado no debería haber razón alguna para que no te sirva o no te guste.
Entonces no, no hay excusa para no seguir el camino rumbo a tu objetivo.
11 dec 21 av medlem: Genngc
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