Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
49,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
737 kcal
|
Fett: 19,35g | Prot: 57,40g | Kolh.: 78,04g.
Frukost: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Голден Яблоко , Пятерочка Банан, Черная Смородина. Lunch: Пелядь. Middag: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
best_version 's vikthistorik
|