|
Graças A Deus 🙏🙏
|
139,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
1519 kcal
|
Fett: 106,82g | Prot: 121,33g | Kolh.: 10,32g.
Frukost: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lunch: Azeite de Oliva, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde. Middag: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Barriga de Porco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Snacks/Annat: Real Chá de Hortelã . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
autoestimafemininamulherfeliz 's vikthistorik
|