Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
860 kcal
|
Fett: 42,23g | Prot: 47,60g | Kolh.: 71,14g.
Lunch: Alcatra, Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Sadia Escondidinho de Carne Moída. Snacks/Annat: Bauducco Chocottone. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gcsgisele 's vikthistorik
|