Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
1306 kcal
|
Fett: 42,65g | Prot: 121,30g | Kolh.: 114,12g.
Frukost: Tomates, Corbac Dipa Pasta Ave Pimentón , Castaño Pan Pita Integral. Lunch: Helado de Vainilla Dietética, Hellmann's Mayonesa Light, Colun Queso Light Probiótico, Champiñones, Tomates, Genial Apio, Dole Lechuga Escarola, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Middag: Corbac Dipa Pasta Ave Pimentón , Castaño Pan Pita Integral. Snacks/Annat: Jamón de Pavo (Cocido), Hallulla, En Linea Barra de Cereal Cranberries, Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|