Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
1073 kcal
|
Fett: 54,66g | Prot: 34,61g | Kolh.: 114,25g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Чай с Сахаром. Lunch: Борщ с Курицей, Большая Кружка Сметана 15%, Дедовский Хлеб Батон Нарезной. Snacks/Annat: Магнит Сыр Гауда 45%, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|