|
У меня тут много промежуточных результатов, но самое первое до я так и не решалась показать, но вот пришёл момент. Сама удивлена такому визуальному результату. Август 2020 70 кг/декабрь 2021 60 кг
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
1283 kcal
|
Fett: 47,13g | Prot: 90,59g | Kolh.: 121,66g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Fish House Форель, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Mission Deli Лаваш Оригинальный, La Paulina Сыр Гойя, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Борщ без картошки. Snacks/Annat: Творожная запеканка с вишней, Рогачев Сгущенка. mer...
|
|
1 till 20 av 77
 Kommentarer
10 dec 21 av medlem: Соллана
|
Очень круто!!! Вы молодец !
10 dec 21 av medlem: maria7002806
|
10 dec 21 av medlem: Mokhort
|
10 dec 21 av medlem: Alina1608954
|
Прекрасный результат 🔥🔥🔥💪💪💪.Теперь главное не сдавать позиции.
10 dec 21 av medlem: EVGENIY 777
|
госпидя, если я выпущу пузо и втяну пузо, будет очень похоже) но все равно хорошо! Резкльтат, конечно, есть.
10 dec 21 av medlem: Mishutka1978
|
Вы умничка , я пять не могу уже пол года скинуть , а у вас супер 👏
10 dec 21 av medlem: Svetlnkaa
|
Очень крутая работа! Фигура потрясающая😍
10 dec 21 av medlem: CinnamonOnTheMoon
|
Оооччень здорово!!! Молодец!!!
10 dec 21 av medlem: SvetlanaKuts
|
Спасибо большое!🤗 продолжаю работать над качеством тела конечно 👍
10 dec 21 av medlem: nika_panova
|
вы молодец) немного не понятно почему грудь не похудела ?9
10 dec 21 av medlem: AlenaPos28
|
Обалдеть просто🤪🔥 Здесь наверное добавилось много спорта?
10 dec 21 av medlem: anjenok
|
10 dec 21 av medlem: helgakalmikova
|
Молодец 👍 супер результат )
Конечно , конечно , и живот она втянула, и бока и ляжки , и лицо , талию . Свет , поза.
Есть такие люди , которые обесценивают всё, старания , работу , да и вообще ...
А человек работал над собой .
|
Девушка молодец все круто !!!! Фигура стала супер
10 dec 21 av medlem: Miss Baranova
|
👏👍Отличный результат!!!💖 А живот и будет втянут,потому что девочка пресс качала год и уже по привычке стоит подтянута👌
10 dec 21 av medlem: Lorikys@
|
Круто! А какой у вас рост?
10 dec 21 av medlem: dondupova93
|
Ну и что, что втянула? Очевидно же, что на фото до - хоть в втягивай, хоть не втягивай.
Все фото до и после не только весом отличаются. Это другое восприятие себя, другое отношение, уходит эта безысходность (когда живот бесполезно втягивать)…
Появляются загар, белье, правильная поза, втянутый живот 👍
Nika умница !
10 dec 21 av medlem: maria7002806
|
10 dec 21 av medlem: ovpoli89
|
Вы как куколка Барби пропорциями! Просто вах! И глаза! Глаза на месте!🤭👍
10 dec 21 av medlem: sh_std
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nika_panova 's vikthistorik
|