Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
600 kcal
|
Fett: 38,18g | Prot: 44,12g | Kolh.: 16,17g.
Frukost: Aguacate, Café, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Semillas de Linaza, Kirkland Signature Harina de Almendras, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Frijoles Cocidos, Bistec de Res. Snacks/Annat: Carlos V Chocolate sin Azúcar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
angelikita29s 's vikthistorik
|