Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
1035 kcal
|
Fett: 51,10g | Prot: 64,81g | Kolh.: 81,15g.
Frukost: Бабкины Семечки Семечки, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Сыр Российский, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Вареное Яйцо, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Middag: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|