Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
1502 kcal
|
Fett: 82,03g | Prot: 114,04g | Kolh.: 75,40g.
Frukost: Пятерочка Яйца, Окей Варенье Черносмородиновое, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Лента Салат из Свёклы с Черносливом, Healthy Food Крем-Суп Овощной, Globus Томаты Черри , Перекресток Семга Стейк. Middag: Ледниковый Период Грецкий Орех, Molli Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|