Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
110,8 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 35,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
3223 kcal
|
Fett: 140,49g | Prot: 88,29g | Kolh.: 379,56g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Lunch: Someburros Pollo Fundido. Middag: The Human Bean Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*, Chef One Vegetable Dumplings. Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Southern Comfort Traditional Egg Nog, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate Squares, Marketside Iced Lemon Cake, Snyder's of Hannover Hot Buffalo Wing Pretzel Peices. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Good morning Jeannie, hope you have a good day! 🎄
09 dec 21 av medlem: shirfleur 1
|
09 dec 21 av medlem: Judyrose1997
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|