Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1790 kcal
|
Fett: 83,72g | Prot: 74,45g | Kolh.: 202,51g.
Lunch: Maçãs Fuji, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Sadia Veg Frango em Cubos, Abobrinha, Abóbora Cabotia, Ovo. Middag: Coop Bolo de Doce de Leite, Pringles Pringles Churrasco, Abacate. Snacks/Annat: Vigor Grego Zero Gorduras, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Natu's Aveia Integral em Flocos, Muscle Full Full Blend, Molico Leite + Proteína, Mãe Terra Cacau em Pó, Banana Prata. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AninhaGavron 's vikthistorik
|