Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
859 kcal
|
Fett: 17,15g | Prot: 19,25g | Kolh.: 164,63g.
Middag: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Quaker Oat, Pisang, Apel. Snacks/Annat: Regal Regal Marie Biscuit, Aice Ice Milk Sandwich Red Bean. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hwati1234 's vikthistorik
|