Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1171 kcal
|
Fett: 54,34g | Prot: 33,52g | Kolh.: 137,28g.
Frukost: Щи с Мясом, Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Вода (в Бутылке). Middag: Чай с Молоком, Сметана , Творог 5%, Бабаевский Шоколадный Батончик. Snacks/Annat: Сырок Глазированный, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|