Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2014
|
103,1 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2014:
|
1592 kcal
|
Fett: 57,03g | Prot: 72,84g | Kolh.: 192,51g.
Frukost: Marmelade, Weizenbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Maggi Sternchensuppe. Middag: Nutella Nutella, Eierkuchen, Frischkäse (Fettarm), Gut & Günstig Sonnenmais, Aldi Eiweißbrot (35g), Gemischter Salat, Edeka Hänchenbrust Streifen, Kühne Joghurt Dressing. Snacks/Annat: Quarkkuchen, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|