Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
926 kcal
|
Fett: 34,18g | Prot: 44,61g | Kolh.: 111,39g.
Frukost: Добряна Творог 9%, Комо Сыр Кантри, Розумний Вибір Сушка Малятко. Lunch: АТБ Банан, Селянське Сметана 20%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliya.panasenko 's vikthistorik
|