Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
684 kcal
|
Fett: 22,40g | Prot: 52,46g | Kolh.: 66,03g.
Frukost: Dia Mini Cracker Salvado, Rosamonte Mate Cocido, Manzana Roja. Lunch: Huevo, Tomates, Vacío. Snacks/Annat: Dia Mini Cracker Salvado. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luliiperez 's vikthistorik
|