Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
43,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1161 kcal
|
Fett: 39,84g | Prot: 65,26g | Kolh.: 142,39g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый. Lunch: Петелинка Колбаски для Гриля, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Гречка Отварная, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. Middag: Жизнь Март Щи, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Annat: Сыр Адыгейский, Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, Седьмой континент Хурма, Виноград, Дымка Пряники К Кофе. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|