|
Завтрак
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1817 kcal
|
Fett: 58,91g | Prot: 81,75g | Kolh.: 250,45g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Зеленая Линия Колбаса Куриная, Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Хурма, Мандарин, Orion Чокопай, Магнит Банан, Пятерочка Самса с Мясом, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Middag: Цветная Капуста на Пару, Грудка Индейки. mer...
|
|
1941 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 31 minuter, Vila - 13 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|