Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1163 kcal
|
Fett: 47,93g | Prot: 67,45g | Kolh.: 124,09g.
Frukost: Кофе, Банан, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Natige Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Перепелиное Яйцо. Lunch: Банан, Кофе, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Голубцы из Пекинской Капусты. Middag: Кофе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|