Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1672 kcal
|
Fett: 96,01g | Prot: 80,35g | Kolh.: 119,91g.
Frukost: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Батон, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сливочное Масло. Lunch: Картофельный Суп, Куриные Котлеты, Хлеб Дарницкий. Middag: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Псковские Цукаты Цукаты из Тыквы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|