Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
959 kcal
|
Fett: 41,75g | Prot: 51,86g | Kolh.: 94,02g.
Frukost: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сахар, Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Колбасой. Middag: Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|