Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1744 kcal
|
Fett: 147,20g | Prot: 81,30g | Kolh.: 25,74g.
Frukost: ВкусВилл Авокадо Хаас, Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское, Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Жаркое из Свинины. Middag: Кинза, Черкизово Рулька Свиная. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
osafonkina 's vikthistorik
|