Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1465 kcal
|
Fett: 70,98g | Prot: 101,69g | Kolh.: 113,05g.
Frukost: SPAR Сыр Тильзитер, Пятерочка Яйца. Lunch: Перекресток Суп-Лапша Куриная, Окей Капуста Брокколи Жареная, Grow Food Куриная Грудка на Гриле (135г), Додо Пицца Пицца. Middag: Седьмой континент Хурма, Globus Томаты Черри . Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 1%, SPAR Сыр Тильзитер. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|