|
Prometendo voltar quando estiver magrinha
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
983 kcal
|
Fett: 30,08g | Prot: 81,84g | Kolh.: 94,69g.
Frukost: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Melão. Lunch: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Middag: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Snacks/Annat: McDonald's Casquinha Mista. mer...
|
|
1874 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deexaustas 's vikthistorik
|