Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1094 kcal
|
Fett: 40,94g | Prot: 114,85g | Kolh.: 57,03g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Голубика, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Сыр Маасдам, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Coconut. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helen_voice 's vikthistorik
|