Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
914 kcal
|
Fett: 22,39g | Prot: 64,70g | Kolh.: 106,77g.
Frukost: Сырники в Духовке, Простоквашино Молоко 2,5%, Mollis Овсяная Каша. Lunch: Epica Simple Легкий Йогурт, Магнит Банан. Middag: Курага, Изюм, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alramisha 's vikthistorik
|