Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
50,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1932 kcal
|
Fett: 74,18g | Prot: 83,49g | Kolh.: 225,49g.
Frukost: ВкусВилл Баба Ромовая, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Магнит Банан, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Кофе, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Апельсины Навел, Мираторг Котлета по-Киевски, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Middag: Кузбасский Бройлер Цыпленок Корнишон, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Михайловский Кальмар Жареный с Луком. Snacks/Annat: Магнит Мандарин, Магнит Мандарин. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valerya.sherbakova 's vikthistorik
|