Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1761 kcal
|
Fett: 91,45g | Prot: 69,73g | Kolh.: 180,59g.
Lunch: Ovo, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula. Middag: Pêssegos, Brownie, Pringles Batata Pringles, Tirolez Creme de Ricota Light, Abacate, In Natura Tomate. Snacks/Annat: Carrefour Salgadinho a Base de Batata, Muscle Full Full Blend, Banana Prata, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Ovo (Inteiro), Molico Leite + Proteína, Quaker Aveia em Flocos. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AninhaGavron 's vikthistorik
|