Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1266 kcal
|
Fett: 44,68g | Prot: 49,37g | Kolh.: 164,50g.
Frukost: Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Мёд, Печеное Яблоко, Сырники Домашние. Middag: Хатимаки Унаги Хот Спайс , Domino’s Pizza Пицца Диабло. Snacks/Annat: Casa Kubana Тофу Паштет Овощи и Специи, Перекресток Мини Багет, Клементины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|