Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
768 kcal
|
Fett: 31,64g | Prot: 44,02g | Kolh.: 76,32g.
Frukost: Котлеты из Куриной Грудки, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Вятушка Сыр Фаворит, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Good Food Хлебцы Кукурузные. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Кабачком. Snacks/Annat: Песочное Печенье, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uliavarl0 's vikthistorik
|