Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
882 kcal
|
Fett: 32,06g | Prot: 43,49g | Kolh.: 106,16g.
Frukost: Sosis Ayam, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Nasi Pecel. Middag: Sambal Goreng, ABC Saus Sambal, Lalapan, Tempe Goreng, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|