Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
101,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 101,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1799 kcal
|
Fett: 77,02g | Prot: 214,15g | Kolh.: 66,62g.
Frukost: Walnuts, Low Fat American Cheese, Joseph's Lavash Bread, Egg, Egg White. Lunch: Chicken Leg. Middag: Icelandic Yogurt, Cucumber (with Peel), Egg, Egg White, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|