Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1336 kcal
|
Fett: 43,53g | Prot: 64,50g | Kolh.: 167,96g.
Frukost: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Белый Хлеб, Hochland Твороженный Сыр. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Куриное Филе, Рис Отварной, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Annat: Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Лента Язычок Слоеный, Ultimate Nutrition Omega-3. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|