Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
3505 kcal
|
Fett: 105,16g | Prot: 195,66g | Kolh.: 421,67g.
Frukost: Mielizia Miele di Bosco, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Hero Light Mirtilli, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: BPR Nutrition Omega 3, Ki Lenticchie Piccole Biologiche, Dodoni Feta, Finocchio Crudo, Vital Nature Gallette di Riso Rosso. Middag: Petto di Pollo, Iris Pasta Integrale, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Annat: Milk Protein Milk Pro 20G , Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Kiwi, Fatina Nocciole. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|