Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1222 kcal
|
Fett: 45,12g | Prot: 56,25g | Kolh.: 157,69g.
Frukost: Белковый салат. Lunch: Сильпо Хурма, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Овсяноблин с Сыром, Варенье, Кексы из Овсяных Отрубей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lika25081 's vikthistorik
|