Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
88,7 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1782 kcal
|
Fett: 54,21g | Prot: 100,34g | Kolh.: 208,37g.
Frukost: Sokeri, Vaasan Kaurasydän, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lunch: Vaasan Kaurasydän, Pirkka Joulukalkkuna. Middag: Panda Juhlapöydän Konvehti, Kuljanka Vanilla. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuntoilija 74 's vikthistorik
|