Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1215 kcal
|
Fett: 60,02g | Prot: 78,26g | Kolh.: 76,15g.
Frukost: Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Американо, Макароны Отварные, Котлеты из Говядины. Middag: Голден Яблоко , Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки, Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|