Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
85,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
2427 kcal
|
Fett: 85,54g | Prot: 201,14g | Kolh.: 215,44g.
Frukost: Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Lunch: Холодец из Курицы, Белый Хлеб, Мандарины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп Грибной, Свинина. Middag: Творог 5%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|