Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
94,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
227 kcal
|
Fett: 14,17g | Prot: 6,98g | Kolh.: 18,02g.
Frukost: Батон, Глобино Сосиски Підкопчені, Сахар, Кофе, АВК Конфета . mer...
|
|
2506 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Crosstrainer - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|